สูตรลับเร่งผมยาว ด้วยวิถีธรรมชาติผมยาวเร็ว เงางาม และสุขภาพดี นำมาใช้ได้จริง
สูตรลับเร่งผมยาว ใครที่กำลังจะไว้ผมยาวเพื่อให้มีผมยาวๆ แต่ไว้นานมากแล้วยังไม่ยาวสักที และกำลังหาวิธีการที่จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น จะต้องทำอย่างไรบ้าง เรามีวิธีการทำให้ผมยาวเร็วด้วยวิถีธรรมชาติ ได้ทั้งผมยาวเร็วและเส้นผมสุขภาพดี มีวิธีการทำอย่างไรบ้าง ต้องลองไปดูกัน สามรถนำวิธีการไปใช้ได้จริง
การสระผมให้ถูกวิธี การสระผมที่ถูกวิธีเริ่มจาก การล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ตามผมก่อน เพื่อลดปริมาณสิ่งสกปรกให้น้อยลง แล้วบีบแชมพูลงบนฝ่ามือเท่าเหรียญขนาดใหญ่ และถูให้เข้ากัน ก่อนชโลมลงลงศรีษะจากนั้นนวดเป็นวงกลมจากด้านบนศรีษะลงด้านล่าง จากนั้นให้ล้างผมใช้เวลาในการล้างนานกว่าการสระ โดยใช้เวลาประมาณ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อช่วยปิดรูขุมขน และหนังศรีษะเป็นขั้นตอนสุดท้าย
เล็มปลายผมเดือนละครั้ง การเล็มปลายผมอย่างน้อยเดือนละหนึ่งครั้ง จะช่วยให้ลดผมแตกปลาย และช่วยกำจัดผมที่ไม่แข็งแรงออก ดังนั้นควรเล็มปลายผมบ้างอย่างน้อยเดือนละครั้ง หรือเมื่อเห็นผมเสีย เพื่อให้ผมของคุณได้รับสารอาหารได้เต็มที่ จะช่วยให้ผมยาวเร็วยิ่งขึ้น
หลีกเลี่ยงจากภาวะความเครียด ความเครียดมีผลต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกาย รวมทั้งระบบของเส้นผมด้วย หากคุณลดความเครียดของคุณได้ ผ่อนคลายมากขึ้น ยิ่งกังวลยิ่งยาวช้า คุณจึงต้องเลิกเครียดและวิตกว่าผมไม่ยาวสักที แล้วผ่อนคลายผมจะยาวเร็วเอง
การกินอาหารที่มีประโยชน์ การเร่งผมยาวสามารถทำได้ง่ายๆ คือการกินอาหารที่มีส่วนช่วยต่อการเจริญเติบโตของผม เช่น อาหารพวกวิตามินบี โปรตีน ธาตุเหล็ก โอเมก้า3 สังกะสี แคลเซียมและไบโอติน สารอาหารที่กล่าวมานั้น จะช่วยบำรุงผมให้สุขภาพดี แข็งแรงและยาวเร็วขึ้น ช่วยป้องกันการแตกปลาย หรือจะกินอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้ยาวเร็วขึ้นก็ได้ แต่ต้องปรึกษาเภสัชกรก่อนก่อนอาหารเสริม
สระผมบ่อยขึ้นเพื่อเร่งให้ผมยาว การสระผมบ่อยจะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น แต่หากใครหนังศรีษะแห้งก็ไม่ควรสระบ่อยมาก หากหนังศรีษะมันอยู่แล้วสามารถสระต่อกันได้ หากอยากเร่งผมยาวเร็วๆ ควรสระผมอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรืออยากให้ยาวเร็วกว่านั้น ให้คุณสระวันเว้นวัน หรือทุกวันก็ได้ยิ่งจะยาวเร็ว
การเร่งผมให้ยาวเร็วขึ้นและมีสุขภาพดีนั้น คุณจะต้องอาศัยทั้งวิธีภายนอก เช่น การสระ การบำรุงชะโลมด้วยการสระผมและครีมนวด ส่วนภายใน คือการกินอาหารที่มีประโยชน์ รวมทั้งอาหารเสริมและวิตามินชนิดต่างๆ จะช่วยทำให้ผมของคุณ ยาวเร็วขึ้นแถมยังมีผมสุขภาพดีด้วย
อัพเดท แฟชั่นทรงผม2020 |
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น