7 วิธี ดูแลผิวขาวด้วยตนเอง ผิวดีขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ ผิวสุขภาพดี ฉบับสาวไทย
7 วิธี ดูแลผิวขาว การบำรุงผิวพรรณที่ดีอยู่อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ผิวพรรณของคุณสุขภาพดี และน่ามอง ดูไม่แห้งกร้านและไม่เหี่ยวย่น จะมีวิธีการดูแลผิวพรรณที่ทำให้ผิวขาว และดีขึ้นนั้นจะต้องทำอย่างไรบ้าง ไปดูวิธีการกัน
วิธีการที่ดูแลผิวให้ผิวขาวแบบเป็นธรรมชาติที่คุณต้องรู้
1. การพอกด้วยผงขมิ้น ขมิ้นเป็นสมุนไพรที่สามารถรักษาโรคได้ และยังมีสรรพคุณด้านความสวยงามด้วย เพราะในขมิ้นที่ช่วยกำจัดแบคทีเรีย ที่จะทำให้เกิดสิวและผดผื่น ที่จะส่งผลให้เกิดการระคายเคือง รวมทั้งขมิ้นช่วยให้ผิวเนียน ดูกระจ่างใส คุณภาพดีกว่าการใช้ครีมราคาแพงหลายยี่ห้อเลยล่ะ
2. การพอกด้วยมะขามเปียก มะขามเปียกมีส่วนผสม AHA มีฤทธิ์เป็นกรดที่ไม่เป็นอันตรายแก่ผิว จึงนิยมนำมะขามมาใช้ในการขัดผิว เพื่อช่วยให้ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวที่เนียนละเอียด กระจ่างใสดูขาวขึ้นชัดเจน และแลดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น อาจจะผมสมนมสด โยเกิร์ต ขมิ้น น้ำผึ้งลงไปด้วยก็ได้
3. ดื่มน้ำมะเขือเทศสม่ำเสมอ น้ำมะเขือเทศช่วยบำรุงผิว จากภายในสู่ภายนอก เพราะมะเขือเทศมีสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก เพราะมีไลโคบีนและเบต้าแคโรทีน ทำให้ผิวสวยเนียนละเอียด กระจ่างใส ผิวอมชมพูมากขึ้น คุณสามารถผสมกับสตอเบอรี่ เสาวรส เพื่อให้มีรสชาติได้ดีมากขึ้น
4.เสริมสร้างวิตามินซี กินอาหารที่มีวิตามินซีให้กับร่างกาย เพราะวิตามินซีช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณ เสริมสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวกระจ่างใส ดูออร่า ช่วยลบรอยและจุดด่างดำลง
5. มาร์กผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ การมาร์กหน้าจะช่วยให้ผิวหน้าได้รับการบำรุง เป็นการเติมสารอาหารให้ผิว ช่วยรักษาผิวที่หมองคล้ำ จุดด่างดำ ผดผื่น ป้องกันผิวหยาบกร้าน ลดอาหารผิวขาดน้ำ เพิ่มความผ่อนผ่อนคลายให้กับผิวหน้าของคุณ ทำให้รู้สึกสบายผิวหน้ามากขึ้น
6. ทาครีมบำรุงผิว ทาครีมที่มีส่วนผสมมอยเจอร์ไรเซอร์และไวเทนนิ่ง ที่ช่วยทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น และดูสุขภาพดีมากขึ้น คุณจะต้องเลือกครีมให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง และได้รับการรับรองมาตรฐานของ อย. เพื่อมั่นใจว่าปลอดภัยจากการใช้ครีมบำรุงผิวนั้น
7. ทาครีมกันแดดทุกวัน การทาครีมกันแดดทั้งใบหน้าแลผิวกายทุกวัน จะช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใส ไม่หมองคล้ำ และครีมกันแดดยังช่วยเรื่องผิวหมองคล้ำ ป้องกันริ้วรอย ป้องกันการเกิดฝ้าและกระ รวมทั้งป้องกันมลภาวะต่อผิวพรรณ เพราะครีมกันแดดจะช่วยให้คุณผิวพรรณดี และป้องกันผิวคล้ำดำและเสียได้
การดูแลผิวพรรณให้มีผิวขาวด้วยตนเอง จะต้องอาศัยทั้งปัจจัยภายในและภายนอกร่างกาย เพื่อให้ผิวพรรณดูมีสุขภาพดี ขาวเปล่งปลั่งออกมาแบบธรรมชาติ และสวยงามด้วยธรรมชาติ ลดสารเคมีให้น้อยลงด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น